Quiero Gritar!!! estoy agotada!
Uno de esos días, en que todo sale mal, desde el inicio, entre el frío mañanero, inician los pensamientos de problemas , deudas, y tantas pr
Motivate: Ejercítate sin cambiar tu rutina diaria! Cómo? Aquí unos tips!
Siempre escucho a mamás que quieren empezar a ejercitar, pero no tienen tiempo, entre los niños, el hogar, la pareja, el trabajo, tantas co
Motivate:Toma conciencia de tu cuerpo
Con el tiempo y gracias en gran parte al ejercicio, he aprendido a tener más conciencia de mi cuerpo y de lo que es capaz de hacer, y me...
