Motivate: Ejercítate sin cambiar tu rutina diaria! Cómo? Aquí unos tips!
Siempre escucho a mamás que quieren empezar a ejercitar, pero no tienen tiempo, entre los niños, el hogar, la pareja, el trabajo, tantas co
Tip: Estírate en tu lugar de trabajo y mejora tu rendimiento.
Las tareas diarias en el hogar o con los niños, pueden llegar a ser agotadoras,